Einfaches Hähnchen Curry

Featured in: Kreative Alltagsgerichte

Dieses einfache Hähnchen Curry vereint saftige Hähnchenschenkel mit einer cremigen Sauce aus Joghurt, Sahne und aromatischen Gewürzen wie Curry, Kreuzkümmel und Kurkuma. In nur 45 Minuten steht ein wärmendes, geschmackvolles Gericht auf dem Tisch, das perfekt zu Reis oder Naan passt. Die Kombination aus Tomaten, Ingwer und Knoblauch sorgt für authentischen Geschmack, während die Joghurt-Sahne-Basis eine samtige Konsistenz verleiht.

Updated on Fri, 30 Jan 2026 08:10:00 GMT
Cremiges Easy Chicken Curry mit hausgemachten Gewürzen, serviert auf hellem Reis und garniert mit frischem Koriander. Merken
Cremiges Easy Chicken Curry mit hausgemachten Gewürzen, serviert auf hellem Reis und garniert mit frischem Koriander. | foodkreationen.com

An einem regnerischen Dienstagabend stand ich in meiner winzigen Studentenküche und experimentierte wild mit Gewürzen, die ich vom indischen Markt um die Ecke gekauft hatte. Das Ergebnis war überraschend gut und mein Mitbewohner stürzte sich sofort darauf. Seitdem ist dieses Hühnchen Curry mein Go-To-Gericht, wenn es schnell gehen muss und trotzdem etwas Besonderes auf den Tisch soll.

Mein kleiner Bruder rief letzte Woche völlig verzweifelt an, weil er Gäste bekam und nichts kochen konnte. Ich habe ihm dieses Rezept am Telefon diktiert und er rief eine Stunde später zurück, völlig stolz und mit leeren Tellern.

Zutaten

  • Hähnchenkeulen: Durch das Fett bleiben sie schön saftig, auch wenn sie etwas länger köcheln müssen
  • Zwiebeln: Geduldig goldbraun anbraten bringt die natürliche Süße heraus
  • Ingwer und Knoblauch: Frisch gerieben oder fein gehackt kommen die ätherischen Öle besser zur Geltung
  • Joghurt: Bitte Vollmilchjoghurt verwenden, fettarmer Joghurt kann beim Kochen ausflocken
  • Sahne: Die cremige Note, die den ganzen Charakter dieses Gerichts ausmacht
  • Currypulver und Gewürze: Die Mischung macht das Ergebnis, drücke ruhig etwas mehr Knoblauch dazu
  • Tomaten: Sie bringen die nötige Säure, die die Fettigkeit ausbalanciert
  • Koriander: Frisch gehackt als Abschluss bringt Lebendigkeit in den Teller

Zubereitung

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Die Basis vorbereiten:
Öl oder Ghee in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Zwiebeln darin goldbraun anrösten
Aromen hinzufügen:
Knoblauch und Ingwer dazu geben und unter Rühren eine Minute braten, bis es verführerisch duftet
Fleisch anbraten:
Hähnchenstücke hineinlegen und unter gelegentlichem Wenden rundherum anbraten
Gewürze entfalten:
Alle Gewürze darüber streuen, das Hähnchen damit vollständig bedecken und kurz mitbraten
Tomaten einkochen lassen:
Die gehackten Tomaten dazugeben und fünf Minuten weich kochen lassen
Joghurt einarbeiten:
Die Hitze reduzieren, Joghurt einrühren und zehn Minuten sanft köcheln lassen
Die Cremigkeit erreichen:
Wasser und Sahne angießen, nochmal fünf bis zehn Minuten simmern lassen
Finale Überprüfung:
Abschmecken und falls nötig nachsalzen
Anrichten:
Mit frischem Koriander bestreuen und servieren
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Gedünstetes Easy Chicken Curry mit cremiger Joghurt- und Sahnesauce, würzig aromatisch und perfekt für ein Family Dinner. Merken
Gedünstetes Easy Chicken Curry mit cremiger Joghurt- und Sahnesauce, würzig aromatisch und perfekt für ein Family Dinner. | foodkreationen.com

Meine Freundin schwört darauf, Reste am nächsten Tag zu essen, weil die Gewürze über Nacht noch besser durchziehen. Sie sagt, das Curry schmecke fast besser, wenn es sich einmal ausruhen durfte.

Die perfekte Beilage

Basmatireis ist der Klassiker, aber auch Naan-Brot eignet sich wunderbar, um die Soße aufzutunken. Letztens habe ich Couscous dazu gemacht und war überrascht, wie gut das funktionierte.

Zeit sparen mit Vorbereitung

Alle Zutaten am Vortag schneiden und getrennt im Kühlschrank lagern. Die Gewürzmischung kann man auch im Voraus zusammenmischen, sodass am Kochtag nur noch alles in die Pfanne wandert.

Variationen für jeden Geschmack

Mit Kokosmilch statt Sahne wird es tropisch und etwas leichter. Hühnchenbrust funktioniert, braucht aber weniger Zeit. Für mehr Schärfe einfach eine frische Chili mitbraten.

  • Ein Spritzer Zitrone vor dem Servieren hebt die Aromen
  • Gefrorene Erbsen in den letzten zwei Minuten machen es bunter
  • Reste halten sich drei Tage im Kühlschrank
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Würziges, cremiges Easy Chicken Curry in einer Schüssel mit saftigen Hähnchenstücken, serviert zu fluffigem Naan-Brot. Merken
Würziges, cremiges Easy Chicken Curry in einer Schüssel mit saftigen Hähnchenstücken, serviert zu fluffigem Naan-Brot. | foodkreationen.com

Guten Appetit und vielleicht wird dieses ja bald dein regnerischer Dienstag-Gericht.

Fragen & Antworten zum Rezept

Kann ich Hähnchenbrust statt Hähnchenschenkel verwenden?

Ja, Sie können Hähnchenbrust verwenden. Reduzieren Sie jedoch die Garzeit, da Hähnchenbrust schneller trocken wird als Schenkel. Hähnchenschenkel bleiben durch ihren höheren Fettgehalt saftiger.

Wie kann ich das Curry schärfer machen?

Erhöhen Sie die Menge an Chilipulver oder fügen Sie frische gehackte Chilis hinzu. Sie können auch am Ende eine Prise Cayennepfeffer einrühren, um die Schärfe nach Ihrem Geschmack anzupassen.

Kann ich dieses Curry vorbereiten und aufbewahren?

Ja, dieses Curry schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, da die Gewürze durchziehen. Bewahren Sie es bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf oder frieren Sie es bis zu 3 Monate ein.

Welche milchfreie Alternative gibt es?

Ersetzen Sie Joghurt und Sahne durch Kokosmilch für eine milchfreie Variante. Dies verleiht dem Curry eine leicht süßliche Note und eine ebenso cremige Konsistenz.

Was ist Garam Masala und brauche ich es wirklich?

Garam Masala ist eine indische Gewürzmischung, die dem Curry zusätzliche Tiefe verleiht. Es ist optional, aber eine Prise am Ende der Garzeit intensiviert das Aroma deutlich.

Welche Beilagen passen am besten zu diesem Curry?

Servieren Sie das Curry mit Basmatireis, Naan-Brot oder Chapati. Auch Blumenkohlreis ist eine kohlenhydratarme Alternative. Ein frischer Gurkensalat mit Joghurt ergänzt das Gericht perfekt.

Einfaches Hähnchen Curry

Cremiges Hähnchen mit aromatischen Gewürzen, Joghurt und einer samtigen Sauce. Bereit in 45 Minuten.

Vorbereitungszeit
15 min
Garzeit
30 min
Gesamtzeit
45 min
Von Foodkreationen Lina Hartmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Indisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Glutenfrei

Zutaten

Fleisch

01 450 g Hähnchenoberschenkel ohne Knochen und Haut, in mundgerechte Stücke geschnitten

Gemüse und Aromaten

01 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
02 3 Knoblauchzehen, minced
03 1 Esslöffel geriebener Ingwer
04 2 mittelgroße Tomaten, fein gehackt

Milchprodukte

01 120 ml Naturjoghurt aus Vollmilch
02 60 ml Sahne

Gewürze

01 2 Esslöffel Currypulver
02 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
03 1 Teelöffel gemahlener Koriander
04 0,5 Teelöffel Kurkuma
05 0,5 Teelöffel Chilipulver nach Geschmack, optional
06 0,5 Teelöffel Salz oder nach Geschmack
07 0,25 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

Sonstiges

01 2 Esslöffel Pflanzenöl oder Ghee
02 120 ml Wasser
03 Frische Koriander-Blätter, gehackt, zur Garnierung

Anleitung

Schritt 01

Zwiebeln anbraten: Öl oder Ghee in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln hinzufügen und etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren anschwitzen, bis sie weich und goldgelb sind.

Schritt 02

Aromaten infundieren: Knoblauch und Ingwer einrühren und etwa 1 Minute garen, bis das Aroma deutlich wird.

Schritt 03

Hähnchen anbraten: Hähnchenteile hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten garen, bis sie rundherum leicht gebräunt sind.

Schritt 04

Gewürze toasten: Currypulver, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Chilipulver, Salz und Pfeffer großzügig über das Hähnchen streuen. Alles gut umrühren, um das Hähnchen mit Gewürzen zu umhüllen, und etwa 1 Minute garen, um die Aromastoffe freizusetzen.

Schritt 05

Tomaten garen: Gehackte Tomaten hinzufügen und 5 Minuten garen, damit sie erweichen und zerfallen können.

Schritt 06

Joghurt einarbeiten: Hitze reduzieren und Joghurt einrühren und dabei gut vermischen. Etwa 10 Minuten leise köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 07

Sauce vollenden: Wasser und Sahne einießen und gut verrühren. Weitere 5–10 Minuten leise köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist und die Sauce cremig und leicht eingedickt ist.

Schritt 08

Würzung überprüfen: Abschmecken und bei Bedarf Salz oder Gewürze nachbessern.

Schritt 09

Servieren: Mit gehacktem Koriander garnieren und heiß mit Reis oder Naan servieren.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne oder Sautierpfanne
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Messbecher und Messlöffel

Allergen-Hinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Facharzt.
  • Enthält Milchprodukte (Joghurt und Sahne).
  • Gewürzmischungen auf mögliche Allergene überprüfen.

Nährwerte (je Portion)

Hinweis: Die Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 370
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Eiweiß: 31 g