Asiatische Nudelschale mit Garnelen

Featured in: Kreative Alltagsgerichte

Diese asiatische Nudelschale vereint zarte Garnelen und saftige Jakobsmuscheln mit Reis- oder Soba-Nudeln in einer aromatischen Brühe. Frisches Gemüse wie Karotten, Paprika und Pak Choi bringt Farbe und Crunch, während Ingwer, Knoblauch und Sojasauce für die typisch asiatische Würze sorgen. In nur 40 Minuten entsteht ein vollständiges Gericht, das als Hauptgang hervorragend schmeckt. Die Brühe lässt sich je nach Geschmack mit Chilipaste verfeinern.

Updated on Tue, 03 Feb 2026 10:24:00 GMT
Dieseische Nudelschüssel mit Garnelen und Jakobsmuscheln zeigt zarte Meeresfrüchte auf asiatischem Nudelbett mit bunten Gemüsestücken in aromatischer Brühe. Merken
Dieseische Nudelschüssel mit Garnelen und Jakobsmuscheln zeigt zarte Meeresfrüchte auf asiatischem Nudelbett mit bunten Gemüsestücken in aromatischer Brühe. | foodkreationen.com

There's something almost meditative about assembling an Asian noodle bowl, especially when the steam rises up and fogs your glasses right as you're plating. I discovered this particular combination while standing in my kitchen on a rainy Tuesday, staring at a delivery of live scallops and wondering if I could actually pull off something restaurant-worthy at home. The answer was yes, and it happened faster than I expected.

I made this for my neighbor who mentioned in passing that she missed eating seafood bowls from her favorite restaurant that closed down. Watching her face light up when I brought over a steaming bowl was worth every chopped vegetable and every minute of simmering. She asked for the recipe that same evening, and now it's become our standing dinner when we catch up.

Ingredients

  • Large shrimp (200 g): Look for shrimp that are firm and smell clean; already peeled saves time, but deveining matters more than you'd think for texture.
  • Sea scallops (200 g): Pat them completely dry before cooking or they'll steam instead of sear, and the difference is everything.
  • Rice or soba noodles (200 g): Soba adds an earthiness, but rice noodles stay silkier if you're worried about overcooking them.
  • Carrot, julienned: The knife work here is easier than it looks, and thin strips cook perfectly in the hot broth.
  • Red bell pepper, thinly sliced: Red peppers are sweeter than other colors, which balances the umami beautifully.
  • Snow peas (100 g): They stay crisp even after a few minutes in the broth, keeping the whole bowl from feeling mushy.
  • Baby bok choy, halved: The mild bitterness grounds all the other flavors without overpowering anything.
  • Spring onions, sliced: Save these for the very end; raw spring onions add a brightness that cooked ones can't quite achieve.
  • Fresh ginger (1 tablespoon, grated): Grate it fresh right over the pan so you catch all those oils that make the aroma incredible.
  • Garlic cloves, minced (2): Mincing by hand takes thirty seconds and gives you better control over the size.
  • Low-sodium broth (1 liter): Low-sodium lets you taste everything else; you're building the saltiness with soy sauce and fish sauce anyway.
  • Soy sauce (2 tablespoons): Use tamari if you need gluten-free, and taste as you go because brands vary wildly in saltiness.
  • Fish sauce (1 tablespoon): It smells funky in the bottle but transforms into pure savory depth once it's simmering.
  • Sesame oil (1 tablespoon): A little goes a long way; toasted sesame oil has more flavor than regular, so be generous with your nose when you're sniffing the bottle.
  • Rice vinegar (1 tablespoon): The acidity brightens everything and keeps the broth from tasting flat.
  • Chili paste (1 teaspoon, optional): Start with less and add more; heat builds as the bowl sits.
  • Fresh cilantro, toasted sesame seeds, lime wedges: These three things are what make people ask for the recipe before they've even finished eating.

Instructions

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Get your noodles ready:
Cook according to the package and drain them right away so they don't get gummy. A cold water rinse helps them separate and stay from clumping together.
Wake up the aromatics:
Heat sesame oil in your large pot and add the ginger and garlic, listening for that immediate fragrance to tell you it's working. You'll know it's right when your whole kitchen smells like it should.
Build the broth base:
Pour in the broth, soy sauce, fish sauce, and rice vinegar all at once. The broth will smell suddenly deeper and more complex, like everything clicked into place.
Let it simmer gently:
Bring everything to a gentle simmer, not a rolling boil; you're coaxing flavors together, not driving them away.
Add the vegetables first:
Carrots, bell pepper, snow peas, and bok choy go in now and cook for about 3 to 4 minutes. They should still have a bit of snap when you taste one.
Add the seafood with care:
Shrimp and scallops need only 2 to 3 minutes in the simmering broth. The moment they turn opaque, they're done; overcooking turns them into tiny rubber bands.
Taste and adjust:
Add chili paste if you want heat, or another splash of soy sauce if it needs more depth. This is your moment to make it exactly right.
Compose your bowls:
Divide the noodles among four bowls and ladle the hot broth, seafood, and vegetables over the top. The heat from the broth warms the noodles and brings everything together.
Finish with the toppings:
Spring onions, cilantro, sesame seeds, and a squeeze of lime are not decorations; they're the final flavor notes that complete the whole picture.
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Frisch dampfend: Garnelen und Jakobsmuscheln ruhen auf seidigen Nudeln mit buntem Gemüse und Koriander im Aroma-Brühtopf. Merken
Frisch dampfend: Garnelen und Jakobsmuscheln ruhen auf seidigen Nudeln mit buntem Gemüse und Koriander im Aroma-Brühtopf. | foodkreationen.com

My partner came home one evening just as I was ladling the final bowl, and the smell alone made them stop in their tracks. We ended up eating in comfortable silence for the first few minutes, both of us too absorbed in the flavors to talk, and that's when I knew this recipe was something special.

Why This Bowl Works

The magic here is in the balance between the delicate seafood and the assertive broth. Shrimp and scallops cook so quickly that they stay impossibly tender, while the vegetables soften just enough to absorb the flavors without losing their character. The noodles act as a buffer, soaking up all that aromatic liquid and creating a complete meal in every spoonful.

Building Flavor Layers

Each ingredient has a reason for being there, and the order matters more than you'd think. Ginger and garlic bloom in hot oil first, releasing their oils and setting the stage for everything that follows. The broth and its seasonings create a foundation that gets deeper as it simmers, and then the seafood and vegetables add texture and substance without muddying those carefully built flavors.

Making It Your Own

This recipe is flexible enough to accommodate what you have on hand or what you're craving that day. I've swapped in mushrooms, baby corn, or even thin slices of cabbage when I was short on other vegetables. The core technique stays the same: build your broth, keep the cooking time short, and finish with something bright and fresh.

  • Try adding a splash of coconut milk to the broth if you want it richer and slightly sweeter.
  • Substitute tofu for the seafood if you're cooking vegetarian, and add it toward the end so it doesn't fall apart.
  • Egg noodles or udon work beautifully here if you prefer a chewier noodle than rice or soba.
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Keeps sponges and brushes organized beside the sink, making dishwashing and post-cooking cleanup faster and neater.
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Mittelgare Meeresfrüchte mit knackigem Gemüse und Reisnudeln in würziger Brühe, fertig mit Limettenspalten und Sesam für frischen Abschluss. Merken
Mittelgare Meeresfrüchte mit knackigem Gemüse und Reisnudeln in würziger Brühe, fertig mit Limettenspalten und Sesam für frischen Abschluss. | foodkreationen.com

This noodle bowl has become my answer to the question of what to make when I want to feel like I've accomplished something in the kitchen without spending hours there. It's honest food that tastes like care, and that's really all that matters.

Fragen & Antworten zum Rezept

Welche Nudelsorten eignen sich am besten?

Reisnudeln oder Soba-Nudeln passen hervorragend. Alternativ können Udon- oder Eiernudeln verwendet werden, je nach Verfügbarkeit und persönlichem Geschmack.

Kann ich das Gericht vegetarisch zubereiten?

Ja, ersetzen Sie einfach die Meeresfrüchte durch festen Tofu und verwenden Sie eine vegetarische Brühe. Der Geschmack bleibt dennoch aromatisch und würzig.

Wie vermeide ich überkochte Meeresfrüchte?

Geben Sie Garnelen und Jakobsmuscheln erst zum Schluss in die kochende Brühe. Nach 2-3 Minuten sollten sie bereits undurchsichtig und gar sein. Längeres Kochen macht sie zäh.

Ist das Gericht scharf?

Die Basis ist mild bis würzig. Die Schärfe können Sie mit Chilipaste individuell anpassen oder komplett weglassen, wenn Sie empfindlich auf Schärfe reagieren.

Welches Getränk passt dazu?

Ein kühler Riesling oder ein leichtes Lagerbier ergänzen die Aromen perfekt. Auch ein grüner Tee oder ein spritziger Wasser passen hervorragend.

Kann ich Reste aufbewahren?

Ja, Reste lassen sich im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren. Erhitzen Sie sie vorsichtig, damit die Nudeln nicht zu weich werden.

Asiatische Nudelschale mit Garnelen

Aromatische asiatische Nudelschale mit Meeresfrüchten, knusprigem Gemüse und würziger Brühe.

Vorbereitungszeit
20 min
Garzeit
20 min
Gesamtzeit
40 min
Von Foodkreationen Lina Hartmann


Schwierigkeitsgrad Medium

Ursprung Asiatische Fusionsküche

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsmerkmale Ohne Milchprodukte

Zutaten

Meeresfrüchte

01 200 g große Garnelen, geschält und entdarmt
02 200 g Jakobsmuscheln, gereinigt und trockengetupft

Nudeln

01 200 g Reisnudeln oder Soba-Nudeln

Gemüse

01 1 mittelgroße Karotte, in dünne Streifen geschnitten
02 1 rote Paprika, dünn geschnitten
03 100 g Zuckerschoten, geputzt
04 4 Baby-Pak-Choi, halbiert
05 2 Frühlingszwiebeln, geschnitten
06 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben
07 2 Knoblauchzehen, gehackt

Brühe

01 4 Tassen natriumarme Hühner- oder Gemüsebrühe
02 2 Esslöffel Sojasauce
03 1 Esslöffel Fischsauce
04 1 Esslöffel Sesamöl
05 1 Esslöffel Reisessig
06 1 Teelöffel Chili-Paste, optional für Schärfe

Garnituren

01 Frische Koriander-Blätter, optional
02 Geröstete Sesamkörner
03 Limettenspalten

Anleitung

Schritt 01

Nudeln zubereiten: Nudeln gemäß Verpackungsanweisung kochen. Abtropfen lassen, mit kaltem Wasser abspülen und beiseite stellen.

Schritt 02

Aromabasis schaffen: In einem großen Topf Sesamöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Ingwer und Knoblauch zugeben und 1 Minute sautieren, bis es duftet.

Schritt 03

Brühe simmernd kochen: Brühe, Sojasauce, Fischsauce und Reisessig hinzugießen. Zum sanften Köcheln bringen.

Schritt 04

Gemüse garen: Karotten, Paprika, Zuckerschoten und Pak-Choi in die Brühe geben. 3-4 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse knackig-zart ist.

Schritt 05

Meeresfrüchte fertigstellen: Garnelen und Jakobsmuscheln hinzufügen. 2-3 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Meeresfrüchte undurchsichtig und gar sind. Nicht überkochen.

Schritt 06

Geschmack abschmecken: Kosten und Würzung abschmecken. Chili-Paste für zusätzliche Schärfe hinzufügen, falls gewünscht.

Schritt 07

Schüsseln zusammenstellen: Nudeln auf vier Schüsseln verteilen. Heiße Brühe, Meeresfrüchte und Gemüse über die Nudeln schöpfen.

Schritt 08

Servieren: Mit Frühlingszwiebeln, Koriander, Sesamkörnern und Limettensaft garnieren und sofort servieren.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Sieb
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Schöpflöffel

Allergen-Hinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Facharzt.
  • Enthält Schalentiere (Garnelen, Jakobsmuscheln), Soja (Sojasauce), Fisch (Fischsauce) und Sesam.
  • Nudelverpackung auf Gluten überprüfen, wenn glutenfrei erforderlich ist.
  • Zutatenetiketten bei Allergien immer überprüfen.

Nährwerte (je Portion)

Hinweis: Die Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 340
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Eiweiß: 26 g